MINDFULNESS

SECUNDARIA Y BACHILLERATO

                                 MINDFULNESS Foto Mindfulness

El Departamento de Orientación, considerando las características propias del ciclo, se planteó la introducción de sesiones de Mindfulness en el Plan de Acción Tutorial de bachillerato y 4º ESO. Cuando hablamos de Mindfulness o Atención plena nos referimos a la cualidad humana de estar presentes con nuestra experiencia inmediata desde una actitud de curiosidad y apertura que nos permita superar prejuicios. Es una habilidad que forma parte de nuestra estructura psicológica pero que normalmente está poco entrenada.

uk3 aThe Guidance Department, with the characteristics of each stage of Education in mind, has introduced Mindfulness sessions as part of the Tutorial classes in Bachillerato and 4º ESO.  When we talk of Mindfulness or full attention we refer to the human quality of being present in our immediate experiences with an open and curious disposition which enables us to overcome prejudices.  It is an ability which forms part of our psychology but which normally gets little training.

Página 5 de 24